女人陰道緊縮有哪些方法?帶你了解4種常見(jiàn)縮陰術(shù)

夫妻之間，女人經(jīng)過(guò)幾年的陰道有方性生活，往往找不回往日的緊縮解種激情與美妙。這是法帶由很多因素造成的，而女性陰道松弛就是縮陰術(shù)一個(gè)方面。接下來(lái)本文就為大家?guī)?lái)幾種常見(jiàn)的女人縮陰術(shù)。

陰道緊縮有什么方法

陰道緊縮的方法有哪些？

怎樣讓陰道變緊，這是緊縮解種現(xiàn)在成千上萬(wàn)的女人都在思考的問(wèn)題，或許她們已經(jīng)嘗試了很多縮陰的法帶方法，但還是縮陰術(shù)縮陰失敗了。為了夫妻間的女人生活更加和諧，她們依然在嘗試用其他方法縮陰。陰道有方

女人讓陰道緊縮而定關(guān)鍵在于激活老化的緊縮解種陰道細(xì)胞，另外修復(fù)因?yàn)樯蝾l繁的法帶性生活造成的受損彈性纖維，只有做到這些才能恢復(fù)陰道緊握力，縮陰術(shù)擺脫陰道松弛的困擾。那么該如何做到這些呢？其實(shí)方法還是有的，如下：

1、堅(jiān)持簡(jiǎn)單的縮陰運(yùn)動(dòng)

陰道松弛可以選擇做骨盆肌肉訓(xùn)練，有利于鍛煉陰道，每天2-3次，每次15分鐘為宜，深吸，收縮肛門(mén)，反復(fù)多次。另外也可以讓腿靠地，手勿坐地，雙手把住床沿。當(dāng)雙腿舉至身軀上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙喜保持伸直，以防滑下，雙腿合攏，慢慢向上舉起。

運(yùn)動(dòng)縮陰的方法雖然能起到縮陰效果，但缺點(diǎn)是見(jiàn)效太慢，并且對(duì)于重度陰道松弛無(wú)法起效，所以不建議重度陰道松弛的女性使用此方法。

陰道緊縮的方法有哪些

2、使用藥物縮陰

目前市場(chǎng)上有很多外用藥物進(jìn)行縮陰，其原理是通過(guò)纖維元素在陰道釋放，滲入愛(ài)情肌修復(fù)陰道壁的彈力纖維，使用一段時(shí)間后待彈力纖維修復(fù)，自然就起到了收縮陰道的作用。除了外用藥物，一些口服藥物也能起到縮陰的作用。

據(jù)中國(guó)古方上記載，很多中醫(yī)藥材也能起到很好的縮陰作用，例如藥材三仙矛草對(duì)收縮女性下體，治療一些婦科病有非常顯著的功效，而古代女人怎么縮陰其實(shí)大多都是用了此方法。

3、運(yùn)用按摩的方法

通過(guò)一些特殊的按摩手法來(lái)刺激穴道也能達(dá)到縮陰的目的。具體方法是，在陰部上方肚臍下的位置來(lái)回繞圈，20圈后再用力壓幾下。但缺點(diǎn)是按摩的手法不宜掌握，很難把握穴道在什么地方。

4、通過(guò)手術(shù)縮陰

目前手術(shù)縮陰是緊縮陰道最有效的方法，其方法是對(duì)陰道黏膜進(jìn)行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,陰道口緊縮。縮陰術(shù)雖然能縮進(jìn)陰道，但會(huì)使女性順產(chǎn)有風(fēng)險(xiǎn)。所以大家在選擇通過(guò)手術(shù)的方法所以前，需了解縮陰手術(shù)有什么好處，又會(huì)有什么弊端。

以上就是關(guān)于如何收緊陰道的介紹，需要注意的是，目前雖然出現(xiàn)了很多縮陰的方法，但有些方法其實(shí)是不合理的，沒(méi)有安全保障，畢竟女性的陰道是敏感脆弱的，所以大家需要選擇安全、有效的方法進(jìn)行縮陰。